睡眠は大事

昨晩は強烈に眠くて22時半には布団に入り、寝た。

 

疲労を取るには長く寝るより早く寝ることが大事なんだと思う。

 

今朝は昨日の朝よりは気分が優れている。

 

睡眠は大事だ。